Jdi na obsah Jdi na menu
 


Zimomravým, premočeným, nachladnutým

14. 4. 2012

Aby bolo teplejšie...

Na tento účel sa používajú prírodné prostriedky podporujúce prekrvenie rozšírením ciev napr. ginko dvojlaločné.

 

Nezanedbateľný význam zohráva stravovanie. Čínska medicína radí zimomravému človeku konzumovať viac strukovín, orechov, pšena, pohánky, krátko tepelne upravenú zeleninu.  

Mliečne výrobky nechávame po vybratí z chladničky postáť,  aby sa zohriali, pustíme sa do nich až neskôr. 

Zima ako ročné obdobie : telo potrebuje v zime hlavne varenú stravu, zeleninu na pare, sušené ovocie z nášho mierneho podnebného pásma...

Používame zázvor, jedlo ochucujeme tiež  kajenským korením, môže byť aj čierne korenie. Kajenské korenie je pálivé, vhodné na marinády. 

 

 Teplo podľa ajurvédy / indické učenie o zdraví /

Vodu privedieme k varu a odokrytú necháme vrieť ešte 10 minút. Prelejeme do termosky. Liter prevarenej teplej vody pijeme po malých dávkach počas celého dňa. Povzbudí látkovú výmenu, vyplaví z tela škodlivé látky, tlmí pocit hladu. 

 

Teplo farby

Červená farba je aktívna a  dynamická, stimuluje energiu v tele, aktivizuje. Zimomraví ocenia viac tejto farby na sebe i okolo seba- doplnky, oblečenie / napr. na doma si natiahnuť na nohy červené  bavlnené ponožky/

 

Čaje

 

Brezové listy v kombinácii s kvetom bazy čiernej, lipovým kvetom alebo rozmarínovými listami / rozmarín je vhodný pre ľudí s nízkym tlakom /

Kombinujeme v pomere 1 : 1 . Z vytvorenej zmesi 2  PL zalejeme pol litrom vriacej vody, necháme 20 minút lúhovať, po precedení pridáme šťavu z polovice citróna a 2 PL lesného medu.

 

Kamilkový čaj  +

Ďalšou alternatívou je zázvorový čajSušený zázvor je štipľavejší ako čerstvý (jedna čajová lyžička sušeného zodpovedá jednej polievkovej lyžici čerstvého zázvoru).

Ohreje tiež čierny čaj s klinčekom a štipkou kardamónu. Kardamón má antivírusové účinky.

 

Zázvorové obklady

 

1 čl mletého zázvoru rozmiešame v pohári zovretej vody, necháme vychladnúť na prijateľnú teplotu a a namáčame obkladový materiál. Nie je potrebné cediť. Obklad prikladáme do jeho dvojitého vychladnutia, to znamená, že po vychladnutí prvého prikladáme druhý. Celá procedúra trvá približne pol hodinu. Použitie : prehriatie a uvoľnenie zatuhnutých svalov, prikladané do oblasti pod pravým rebrovým oblúkom posilňujú pečeň.

Kúpeľ s lyžičkou sušeného zázvoru pomáha vyhýbať sa ischiasu.

 

Zázvor s jablčným octom

 

Strúhaný koreň zázvora zalejeme dvojnásobným množstvom jablčného octu, prikryjeme a po 4 týždňoch scedíme. Užívame ráno 1PL vmiešanú do 30 stupňov teplej prevarenej vody.

 

Kamilkový kúpeľ

 

Sušený harmanček zaliaty vriacou vodou necháme prikrytý 20 minút vylúhovať. Nálev možeme vliať do vane aj s kvetmi. Po kúpeli dôkladne osprchovať.

V celkovom vaňovom kúpeli sa používa na prehriatie a uvoľnenie extrakt z rašeliny. Rašeline zodpovedá svojimi liečivými vlastnosťami krieda / školská /. Účinkuje protizápalovo, pozitívne vplýva na žľazy s vnútorným vylučovaním, prechladnutým pomáha prehrievať obličky a močové cesty.

Kriedové kúpele sa absolvujú počas 20 minút, nie dlhšie, inak vyčerpávajú. Nesmú sa používať pri srdcových chorobách, zápale žíl. Príprava : vo vani s teplou vodou sa nechajú rozpustiť 3 kriedy. Po kúpeli sa neutierať, zabaliť sa do plachty a hodinu ležať v posteli.

Vypotiť sa je dôležité pri liečení sa zo zápalu prinosových dutín. Infekcia zo zapálených dutín sa môže šíriť ďalej, preniknúť do slzných žliaz , môže tiež spôsobovať  zhoršovanie sluchu a bolesti ucha. 

 Kúpeľ nôh

2 hrste kvetov bazy čiernej prelejeme 2 litrami vriacej vody, necháme vychladnúť na teplotu približne 37 stupňov, precedíme do lavóra s vodou v pomere 1 : 3 / 1 diel nálevu, 3 diely vody /. V kúpeli zotrváme štvrť hodiny. Keď začne  chladnúť, udržiavame teplotu prilievaním horúcej vody. Z pripraveného nálevu si treba vopred odliať za šálku a popíjať počas kúpeľa. Po kúpeli hneď zaľahneme do postele. Na druhý deň ráno sa pokračuje vypitím šálky teplého lipového čaju ochuteného medom a citrónovou šťavou.

Baza čierna je používaná v homeopatii, gemoterapii aj v ľudovom liečiteľstve.

Účinkuje protizápalovo, odhlieňuje, jej bobule pozitívne pôsobia na krvotvorbu. Odvar pripravený zo sušených plodov bazy zastavuje hnačku a  má priaznivý vplyv na nervovú sústavu.  Bazový list pomáha vytiahnuť vodu z kolena. Rozdrvené , naklepané čerstvé listy priložíme ako obklad na jednu hodinu na boľavé koleno. Zelená masť z listov bazy sa v minulosti používala na liečenie pohmoždenín, výronov, rán a hemoroidov.

Kvety bazy patria medzi najúčinnejšie rastliny na potenie a očisťovanie organizmu. Obsahujú aj množstvo rutínu potrebného pre cievne steny. Baza čierna je zdrojom vápnika, horčíka i zinku.  Výluh z kvetov bazy sa v kozmetike používa ako prostriedok proti akné. Pri osýpkach, ovčích kiahňach sa pomocou bazy / zvýšeným potením / uvoľňujú z tela odpadové látky.

 

Pri angíne

3 polievkové lyž. kvetu bazy čiernej navlhčiť mliekom, chvíľu podusiť, vysypať do gázy a priložiť teplé na 3 hod. 2 - 3 dni po sebe. Prikryť teplou šatkou.

Kloktáme čaj z kvetu bazy / po kloktaní neprehĺtať /.

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář